Ejercicios de tenis niveles Base-Perfeccionamiento-Competición
Tenis Base
Calentamiento articular y cognitivo (Félix de Miguel)
Minitenis (JA Sánchez)
Ejercicio de base (Daniel Gil)
Golpes de fondo y juego de pies (J Criado)
Dirección de bola (J Criado)
Toma de decisiones (M Martínez)
Golpes de fondo (I Quintana)
Derecha, revés, volea y remate (J García Gil)
Fondo (C Madrid)
Tenis Perfeccionamiento
Peloteo con sombras (Docencia FTM)
Trabajo con variabilidad Bosu ET (Docencia FTM)
Preparación para jugar en pista rápida (JC Andrade) 1
Ritmo y control en el intercambio (JC Andrade) 2
Movilidad, apoyo y direcciones (L Marty)
Juego de competición real (L Marty)
Juego de fondo (D Simón)
Mejora del listado (JA Sánchez)
Consolidación direcciones (J Molina)
Consolidación golpes básicos (J Molina)
Intercambio, alturas, cambios de ritmo y control de los efectos (J Hidalgo)
Juego del gato (M A Meré)
Servicio (M A Meré)
Toma de decisiones perfeccionamiento (M Martínez)
Juego de pies (D Mora)
Control de cambio dirección (JL Alfaro)
Ataque y defensa (C Martínez)
Ejercicios Competición
Intercambio cerrado (JM Esparcia)
Intercambio semiabierto (JM Esparcia)
Intercambio de revés y derecha invertida (Q Iglesias)
Consistencia de derecha desde distintas posiciones (Q Iglesias)
Control de direcciones (Roberto Curto)
Golpes de fondo con dirección (Roberto Curto)
Situación semiabierta (H Hernández)
Situación semiabierta y toma de decisiones (H Hernández)
Cambios de dirección (JL Hernández)
Cambio de efectos/ritmo (JL Hernández)
Patrones de juego (Daniel Gil)
Cambios de dirección (N Collado)
Cambios de dirección 2 (N Collado)
Juego de fondo (R Muñoz)
Saque y resto (R Muñoz)
Intercambio semiabierto con toma de decisiones y acabando la jugada (MJ Llorca)
Efectos (T Fonseca)
Táctica toma de decisión (I Quintana)
(JL Alfaro)
Derecha y revés (J García Gil)
Fondo (C Madrid)
